Viser opslag med etiketten Hakkebøf med indisk turbogryde. Vis alle opslag
Viser opslag med etiketten Hakkebøf med indisk turbogryde. Vis alle opslag

onsdag den 2. juli 2014

Hakkebøf med indisk turbogryde

Indisk turbogryde

4 personer

200 g rødløg
300 g tomater
300 g aubergine
250 g røde linser
1 spsk. nigellafrø
1½ tsk. kommen eller spidskommen
2 spsk. olivenolie
2 fed hvidløg
2 spsk. garam masala
1 nip cayennepeber
1 tsk. sukker
8 dl grøntsagsbouillon
300 g sølvbede eller grov spinat
1 spsk. citronsaft
salt

Pil løgene og hak dem fint. Skær tomaterne i små tern. Skær auberginen i terninger. Skyl linserne.
Rist nigellafrø og kommen i en tør, varm gryde, til de dufter let, rør hele tiden.
Hæld olie ved og steg løg, presset hvidløg, garam masala og cayennepeber i et par minutter under omrøring ved middelhøj varme.
Tilsæt linser, aubergine, tomat og sukker. Hæld bouillon ved og kog i ca. 25 minutter.
Skær sølvbederne i tynde stykker. Kom dem i retten de sidste par minutter. Smag til med sukker, citronsaft, salt og cayennepeber.